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孕晚期，維生素D缺乏，應(yīng)該怎么補(bǔ)充？

女 | 31歲 2018-11-01 14:24:34 1人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述： 懷孕到了30周以后感覺(jué)大腿和靠近會(huì)陰部那里酸痛，使不上力氣，腳有點(diǎn)抽筋，做了檢查說(shuō)是維生素D缺乏，應(yīng)該怎么補(bǔ)充？

想得到怎樣的幫助：孕晚期，維生素D缺乏，應(yīng)該怎么補(bǔ)充？

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萬(wàn)吉鵬
萬(wàn)吉鵬 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷，先兆流產(chǎn)，婦科炎癥，子宮肌瘤，卵巢囊腫，
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2022-11-03 23:30:37 我要投訴

      你好，一般根據(jù)你的情況可以口服孕婦專用的鈣劑補(bǔ)充，一般是鈣和維生素D的復(fù)合制劑，也有單純的維生素D膠囊劑可以口服。孕婦可以多吃些魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉，脫脂牛奶、魚肝油、奶酪、堅(jiān)果等，孕期注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。

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