應(yīng)該怎么預(yù)防肩周炎？

      肩周炎一般是沒有預(yù)防措施的。適當(dāng)?shù)淖黾绮筷P(guān)節(jié)的肌肉鍛煉，以及平時在日常生活中避免肩部的急慢性損傷是可以降低肩周炎的發(fā)病幾率的

      病情分析：
      肩周炎一般發(fā)生于50歲左右人群，往往是在肩關(guān)節(jié)外傷以后出現(xiàn)。需要與肺結(jié)核，肩關(guān)節(jié)腫瘤進(jìn)行鑒別
      指導(dǎo)意見：
      如果確診是肩周炎，平時需要局部應(yīng)用活血化瘀藥物、熱敷理療治療。平時需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。自主鍛煉是非常重要的。疼痛嚴(yán)重可以口服尼美舒利等非甾體類止痛藥治療。

      你好，根據(jù)你的問題，預(yù)防肩周炎的話首先是應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣及坐姿習(xí)慣，盡量的避免少玩一些手機(jī)或者玩電腦。合理的用眼多散步，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。平時工作的話注意每隔1-2小時要起身活動下，對頸椎、肩膀都好。祝你健康！
      以上是對“應(yīng)該怎么預(yù)防肩周炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！