男,25歲。要如何增肥呢

      你好，根據(jù)你的身高計算體重大約是在71公斤左右。對于您目前的情況也是正?，F(xiàn)象，如果沒有其他不適。建議平時合理飲食，增加營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，增強體質。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，你可以根據(jù)你的身高減去105公分，算一下你的理想體重，那么你的理想體重是71公斤。所以你稍微有一點點偏瘦，但沒關系，體型好身體好就可以了。
      

      您好，很高興為您服務，根據(jù)您的描述，您是有點偏瘦的，如果您想增肥，您平時每天的進餐次數(shù)可以多一些，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，不要熬夜，祝您身體健康。
      
      以上是對“男,25歲。要如何增肥呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時吃一些易消化、高蛋白、高熱量的食物，平時可以適量地吃些零食，不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、巧克力等。