半夜腿抽筋大約一二十天一次

      你好，半夜腿疼痛抽筋，這個(gè)缺鈣的癥狀，可以補(bǔ)點(diǎn)鈣，還要補(bǔ)從維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。如果補(bǔ)鈣也有利于身高的增長(zhǎng)，平時(shí)多到室外曬太陽(yáng)。
      

      你好，你所提出的問(wèn)題，一般腿抽筋兒，一個(gè)是著涼，一個(gè)是缺鈣?？梢远嘌a(bǔ)充含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，多曬太陽(yáng)，避免著涼。
      

      您好！很高興為您解答！夜間腿抽筋，您可以補(bǔ)鈣加口服維生素D促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)注意均衡飲食，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，注意休息不要熬夜！
      
      以上是對(duì)“半夜腿抽筋大約一二十天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好同學(xué)，這種情況可能是缺鈣造成的，可以查微量元素看看血鈣水平
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前，你處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育比較快，平時(shí)飲食注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物如牛奶，瘦肉，豆制品，麻醬等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是缺鈣引起的，生長(zhǎng)過(guò)快會(huì)更明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：這種情況需要補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)多吃骨頭湯，蝦皮，雞蛋，奶制品。注意休息，合理膳食。