身高172，體重70公斤

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在的身高體重不是很胖的。并且你又是生長(zhǎng)發(fā)育期，可以適量運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)還有助于減肥的。
      

      你好，你的身高是172cm，這個(gè)身高的標(biāo)準(zhǔn)體重是62千克，偏多或偏少在10%的范圍屬于正常。你那就是中度肥胖。你要減肥，我建議你：1.多吃膳食纖維及富含營(yíng)養(yǎng)但低熱量的食物，如不太甜的水果或蔬菜。2.多進(jìn)行有益健康的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況按標(biāo)準(zhǔn)體重公式算身高減去105即得標(biāo)準(zhǔn)體重！
      指導(dǎo)意見：
      你按標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是67㎏，你70kg，只是胖了幾斤，不算是太胖，只要平時(shí)注意飲食控制點(diǎn)，飯吃七分飽，不吃零食和太油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持會(huì)有減肥效果的！
      
      以上是對(duì)“身高172，體重70公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的體重比較正常的，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，適量多吃些新鮮蔬菜和水果，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。