每天活在痛苦的回憶里

      你好，根據(jù)你的描述的情況，跟你最近遇到了不隨心的事有關(guān)，建議你可以到醫(yī)院找心理醫(yī)生進行一下心理疏導，緩解一下心理壓力和情緒。
      

      病情分析：
      你這種情況需要判斷是否真的客觀存在對不起父母、別人、自己的事情
      指導意見：
      若真有這樣的事情，解決了就好，若沒有這樣的事情，而是自己憑空想象的，那么建議你咨詢一下心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，嚴重時睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“每天活在痛苦的回憶里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好親，很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你覺得對不起父母，還不如來點實際的行動，比如說幫父母做點家務活，或者是做點有意義的事情，用實際行動來改變。