健康咨詢描述: 身上肉硬,臉上也硬,170一百二十斤。肉硬咋回事?別人說肉硬不好減???
你好,根據(jù)你的身高,你的體重不需要減肥,平時可以加強體育運動,多吃些蔬菜水果,少吃含高脂肪,高熱量的飲食,就可以適當(dāng)控制體重,肉比較硬,那是因為比較結(jié)實。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。你這種情況,有可能身體的肌肉發(fā)育比較好。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,也不要過于擔(dān)心。應(yīng)該是沒有什么大礙的。只要經(jīng)常鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你身上肉硬,臉上也是,身高170體重60公斤,聽人說肉硬不好減肥,肉硬是怎么回事。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,肉硬考慮是肌肉的組織比較致密肌肉纖維粗導(dǎo)致,可以采取有氧運動,營養(yǎng)均衡,堅持鍛煉。
以上是對“身上肉硬,臉上也硬,170一百二十斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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