因為我部隊訓(xùn)練太大，一直酸痛有時候一直痛睡不著
健康咨詢描述： 因為我部隊訓(xùn)練太大，一直酸痛有時候一直痛睡不著，請問這個硬脊膜囊受壓問題大不
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下受壓的問題是不大，但是需要注意休息，注意運(yùn)動量，強(qiáng)度不要過大，沒有充分的休息，是會反復(fù)發(fā)作的?？梢酝ㄟ^做理療緩解。
在部隊都是一直要用到腰的，訓(xùn)練也都是要的，就是怕訓(xùn)練強(qiáng)度大會壓到神經(jīng)，還有現(xiàn)在才19怕以后腰更嚴(yán)重
這種情況需要充分的休息才可以緩解，你如果沒有休息的話，肯定是會造成后果的。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，很高興為您解答，你上面描述的這個情況可能是腰肌勞損，有輕微的椎間盤突出，對神經(jīng)壓迫可能有點(diǎn)影響，建議你平時訓(xùn)練的時候一定要注意彎腰這個動作，盡量平躺，或者是休息。
在部隊都是一直要用到腰的，訓(xùn)練也都是要的，就是怕訓(xùn)練強(qiáng)度大會壓到神經(jīng)，還有腰會更嚴(yán)重
可以向上級請個假，或者換個別的工作試試吧。
指導(dǎo)意見：
你好，從你的拍的圖片來看，部隊的訓(xùn)練強(qiáng)度是比較大的，你有一些焦慮，建議有時間多做做深呼吸放松一下自己的心情，并遵醫(yī)囑診治。
以上是對“因為我部隊訓(xùn)練太大，一直酸痛有時候一直痛睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在部隊都是一直要用到腰的，訓(xùn)練也都是要的，就是怕訓(xùn)練強(qiáng)度大會壓到神經(jīng)，還有
是的，要聽你的主治醫(yī)生的話，。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
