長(zhǎng)不高，想長(zhǎng)8到10厘米
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)不高，想長(zhǎng)8到10厘米，我現(xiàn)在才14，現(xiàn)在非常想長(zhǎng)高，真的，如果能讓我長(zhǎng)高，我謝謝那一位醫(yī)了，謝謝
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你好，身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況影響。男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開(kāi)始加速生長(zhǎng)，1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線(xiàn)閉合。你目前正處于青春期，還是有很大的增高空間的。適量補(bǔ)充鈣和維生素D，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
謝謝了，醫(yī)生，真的好想現(xiàn)在長(zhǎng)高3到4厘米啊，唉，可是，我怕我真的長(zhǎng)不高了，醫(yī)生，求求你給我找長(zhǎng)高的秘訣啊，謝謝了，醫(yī)生，現(xiàn)在在班上或者在家里天天被罵說(shuō)是矮子，我姐姐天天說(shuō)我矮，說(shuō)我可能長(zhǎng)不高了，還有我哥哥也是說(shuō)我矮，我們老家那邊的一個(gè)個(gè)都比我高，就我最矮，還有我的什么聲帶，睪丸，什么的，都沒(méi)有發(fā)育，醫(yī)生有什么辦法，謝謝了
你現(xiàn)在還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)育，不要擔(dān)心，青春期啟動(dòng)后會(huì)有一個(gè)發(fā)育高峰，身高會(huì)增長(zhǎng)的，一般在開(kāi)始變聲后，才會(huì)加速生長(zhǎng)。
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寶貝你好，身高主要與先天遺傳與后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)，建議您放松心情，保證睡眠，飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富均衡富含鈣質(zhì)的食物，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，如打籃球，游泳等項(xiàng)目。
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