健康咨詢描述: 男17歲父親身高183母親身高162現(xiàn)在17歲了身高171體重98能長高10厘米嗎
你好,因?yàn)楦赣H身高1.8米,母親的身高1.62米,從遺傳學(xué)角度講孩子的身高長到1.8米是很有可能的?,F(xiàn)在已經(jīng)17歲,如果骨骺線,多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,多做彈跳類運(yùn)動(dòng)是有助于身高增長的。
感謝醫(yī)生百忙之中的回答辛苦了一直都比同齡人矮這種屬于發(fā)育慢嗎?另外睡眠也很差不容易入睡
要保證每日至少8個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D
您好,今年17歲,想長高十厘米,這種情況首先要看骨骺是否閉合,如果骨骺沒有閉合的話,那么身高還有增長的可能,建議您及時(shí)到醫(yī)院完善骨齡片檢查嗯,日常要多做戶外活動(dòng),比如打籃球,跑步跳繩,每天喝牛奶,保證睡眠都有助于身高的增加。
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病情分析:
長高10厘米不是沒有希望,最起碼從遺傳角度應(yīng)該沒有問題,人的身高80%是由遺傳基因決定的!其余的影響因素是營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況!
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!
以上是對“男17歲想長高10厘米”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
感謝醫(yī)生百忙之中的回答辛苦了一直都比同齡人矮這種屬于發(fā)育慢嗎?另外睡眠也很差不容易入睡
我個(gè)人感覺你是屬于晚長的類型!因?yàn)檫z傳基因上沒有問題,平時(shí)按我上面說的去做,睡眠差建議你增加活動(dòng)量!
病情分析:
按遺傳規(guī)律和公式計(jì)算,你應(yīng)該長的比你父親還要高。凡事都有例外,但不要灰心。
指導(dǎo)意見:
太瘦弱了,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和鈣高的食物。保證充足的睡眠,多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽。只要骨骺線沒有閉合,是可以長高的。
感謝醫(yī)生百忙之中的回答辛苦了一直都比同齡人矮這種屬于發(fā)育慢嗎?另外睡眠也很差不容易入睡
不客氣。生長激素在夜間分泌最旺盛,睡眠不好會(huì)影響長高的。最晚十一點(diǎn)之前要睡覺。一定要加強(qiáng)營養(yǎng),不偏食。
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