下樓梯踏空，左腳踝扭傷
健康咨詢描述： 下樓梯踏空，左腳踝扭傷，拍片沒有骨折，走路活動(dòng)均不疼，但是腫脹。醫(yī)生開了血塞通膠囊和外擦的活血化瘀的藥膏。建議減少運(yùn)動(dòng)，多休息。想請(qǐng)問有更快速的好的方法嗎？多久可以游泳？謝謝！
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你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，治療上，建議休息，局部先冷敷，抬高患肢，口服活血藥物，觀察一段時(shí)間看看再說近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間走路。
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你好，很榮幸為你服務(wù)。左腳踝扭傷，無(wú)骨折，不痛，腫脹，考慮軟組織韌帶損傷。建議48小時(shí)內(nèi)冷敷減少滲出，48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)外用活血用藥，完全恢復(fù)后再運(yùn)動(dòng)，一般3~4周可游泳。
2018.10.11星期四，晚上出發(fā)去游泳，下樓梯時(shí)踏空腳扭傷，有點(diǎn)嚇到了，坐地上起不來。站起來不疼，可以走路。 2018.10.12星期五，白天上班上午有點(diǎn)崴腳的感覺，一瘸一拐。下午腳不疼，跟正常一樣，帶家人外出，腳正常走路，一天走路1萬(wàn)步。 2018.10.13星期六，白天超市購(gòu)物，晚上正常游泳，一天走路5000步。 2018.10.14星期天，下午步行3公里，晚上正常游泳。睡覺看到腳踝腫了。一天走路2萬(wàn)步。 2018.10.15星期一，醫(yī)院看腳扭傷，拍片未骨折。開了吃的血塞通膠囊和外擦的活血化瘀的藥膏。沒特殊問醫(yī)生是否活動(dòng)有利還是不活動(dòng)有利，已走路5000步。 2018.10.16星期二，因?yàn)榍皫滋觳惶郏虼艘稽c(diǎn)都沒有注意。直到看到腫脹了，才想起來去注意，然后發(fā)現(xiàn)需要靜養(yǎng)，可是已經(jīng)活動(dòng)了好多好多了，因此有些擔(dān)心，后面除了正常吃血塞通膠囊和擦藥膏外，還需要注意什么？萬(wàn)分謝謝！
你好，扭傷后3天才腫脹，那腳踝腫與扭關(guān)系都不大。可能與走路多有關(guān)。休息時(shí)可抬高下肢。
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病情分析：
根據(jù)你所說的這種情況，你這是因?yàn)檐浗M織損傷引起的，建議積極治療！
指導(dǎo)意見：
軟組織損傷的治療原則，早期冰敷，24小時(shí)后熱敷，并口服活血化瘀藥物治療就好了！
以上是對(duì)“下樓梯踏空，左腳踝扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，不小心扭傷足踝，，局部腫脹明顯，拍片檢查未見明顯異常，多長(zhǎng)時(shí)間了
指導(dǎo)意見：
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，考慮軟組織挫傷b把足放枕頭上或疊好的被子上抬高，外涂扶他林乳劑或云南白藥氣霧劑止痛活血化瘀治療。觀察治療，腫脹緩解，建議活動(dòng)
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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