下樓梯扭傷導(dǎo)致左腳扭傷

      這個(gè)到現(xiàn)在為止，一般來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有過(guò)急性期，如果還在進(jìn)行性的腫脹疼痛，平時(shí)要注意，把腳抬高與心臟水平，這樣能夠增加回心血量，減輕腫脹疼痛。再有就是盡量固定，防止二次扭傷。目前不需要再做冰敷，可以買紅藥噴霧，來(lái)進(jìn)行活血化瘀的止痛的治療了。如果明天還是疼痛，并且存在刺痛的話，建議可以去骨科拍個(gè)片子，排除一下骨折，不過(guò)，踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分都是韌帶的撕裂

      一般考慮軟組織損傷、韌帶拉傷等的情況大，傷后休息為主，減少活動(dòng)量，墊高有益于靜脈回流消腫，可以外用云南白藥氣霧劑，36小時(shí)后熱敷，觀察看下，一般明顯改善的話，也要2周左右，若癥狀反復(fù)、無(wú)明顯改善的話，需要醫(yī)院骨科檢查看下。