白天容易瞌睡，聽(tīng)老師講課更是頭腦瞌睡
女 | 19歲 2018-10-15 14:44:04
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 白天容易瞌睡，聽(tīng)老師講課更是頭腦瞌睡，晚上睡得挺早，但室友都抄的聽(tīng)晚
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2022-12-29 08:20:19 我要投訴
病情分析：你好，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致你白天精力不好上課打瞌睡。指導(dǎo)意見(jiàn)：住集體宿舍，需要不斷適應(yīng)集體生活，大家協(xié)商好，盡量統(tǒng)一步調(diào)。好的生活習(xí)慣也是保持好精神的重要一環(huán)，按時(shí)作息，白天養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣。同時(shí)保持開(kāi)朗的性格。
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