我10歲了，身高142體重131斤胸圍116腰圍1

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況應(yīng)該是胖，建議你，多吃蔬菜水果，少吃油膩的，甜食和零食，不喝飲料，控制主食，每天堅(jiān)持跑步，打球等，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述10歲男孩，身高142公分，體重131斤，按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，應(yīng)該是肥胖型。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這種情況應(yīng)該采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)的健康減肥方法。首先改善飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，含糖量高的水果少吃，每次吃飯七成飽，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步、打球等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一到二小時(shí)，二者結(jié)合，體重會(huì)慢慢下降的。
      

      病情分析：
      你的今年十歲男孩，身高142厘米，體重131斤，胸圍116，腰圍125。這是胖了。
      指導(dǎo)意見：
      正常十歲男童體重26.8一38.7千克。身高131.4一145.1厘米。
      你的身高在正常范圍之內(nèi)。
      你的體重嚴(yán)重超標(biāo)了。
      可以控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物?？梢宰鎏K，跑步來運(yùn)動(dòng)減肥。
      
      以上是對(duì)“我10歲了，身高142體重131斤胸圍116腰圍1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！