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我體重150斤,身高1

女 | 12歲 2017-05-17 22:32:38 4人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 我體重150斤,身高1.67,一個月不吃晚飯可以瘦幾斤?

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2017-05-18 08:13:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,不建議節(jié)食減肥,最好采用運動的方法,可以每天早起爬山,做有氧運動
      指導意見:
      飲食上禁食辛辣刺激性食物,禁食油膩脂肪高熱量高的食物,禁食含糖量高的食物
      

韓玉波
韓玉波 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,氣管炎,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:4287稱贊:6
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2017-05-18 09:32:53 我要投訴

      病情分析:
      您好您的年齡正好處于生長發(fā)育期通過不吃飯來減肥不是一個最好的選擇。
      指導意見:
      平時可以適量增加運動量既可以增強體質也可以減肥。另外您的身高還有再長高的可能性。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-05-18 09:47:53 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身,這是最為健康的瘦身方法
      指導意見:
      減少脂肪類食物的攝入可以同時配合多參加戶外活動的方法來消耗體內的多余的脂肪
      
      以上是對“我體重150斤,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陸燕霞
陸燕霞 醫(yī)師 擅長: 瘢痕、畸形的修復重建、體表腫瘤的診治、組織缺損的修 幫助網(wǎng)友:669
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2017-05-18 09:50:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您年紀尚小,正處在長身體的時候,不建議減肥
      指導意見:
      平時可以多注意飲食方面,油膩、辛辣、刺激的食物少吃。結合運動,如跑步、游泳等。
      

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