嫌棄個(gè)頭矮，想長(zhǎng)高點(diǎn)

男 | 16歲 2018-10-14 16:17:55 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：嫌棄個(gè)頭矮，想長(zhǎng)高點(diǎn)，你有好的方案幫我一下嗎？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2018-10-14 16:29:14 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你嫌棄自己個(gè)頭矮，特希望長(zhǎng)高，
      指導(dǎo)意見：
      你才16歲，是可以長(zhǎng)高的，男孩一般要長(zhǎng)到20歲左右，只要骨垢線沒有閉合。個(gè)子的高矮與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且含鈣高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不偏食。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，打球，游泳、跳繩、跑步、單杠都對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

2018-10-14 17:14 ask87721245io 追問

16歲，169個(gè)頭，想長(zhǎng)到178.9左右。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2018-10-14 17:57醫(yī)生回答：

你不矮，年齡還小。你要注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，應(yīng)該能長(zhǎng)到你理想的身高

鄧丹丹遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng)，兒童保健，生長(zhǎng)發(fā)育，反復(fù)呼幫助網(wǎng)友：9529

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2018-10-14 16:33:52 我要投訴

你好，身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況影響。男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長(zhǎng)，1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有增高的空間的。適量補(bǔ)充鈣和維生素D，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

2018-10-14 17:11 ask87721245io 追問

我還能長(zhǎng)多少，我現(xiàn)在169，胳膊那才開始發(fā)育毛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2018-10-14 17:20醫(yī)生回答：

正常青春期啟動(dòng)后，大約能長(zhǎng)20cm左右。還要看父母的身高。

王秀麗衛(wèi)輝市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒黃疸、新生兒窒息、新生兒喂養(yǎng)、新生兒肺炎、急幫助網(wǎng)友：1287

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2018-10-14 16:27:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問您目前16歲身高是多少？體重是多少？有其他疾病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一般孩子的身高受父母先天因素影響占60%。后天因素影響占40%。可以到醫(yī)院進(jìn)行骨縫檢查，看骨縫有無(wú)閉合。平時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意鍛煉。

      以上是對(duì)“嫌棄個(gè)頭矮，想長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！