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我越來越容易哭,有時候覺得生活沒有動力

女 | 19歲 2018-10-12 11:31:58 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我越來越容易哭,有時候覺得生活沒有動力,覺得心里不是滋味,會覺得孤單,食欲不振,選擇也變得困難


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李曉昕 二級心理咨詢師 擅長: 性格不合、感情淡化、經(jīng)常吵架、溝通障礙、失戀、脫單 幫助網(wǎng)友:1674
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2018-10-12 11:42:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你可能會有抑郁的傾向,建議引起足夠的重視,并且平時多注意休息,注意放松,保持平和的心態(tài),不要積累負(fù)面的情緒,必要的時候可以和家人溝通,并且求助專業(yè)的心理咨詢師。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-10-12 11:42:57

      你有點(diǎn)輕微的抑郁癥,最好還是上醫(yī)院精神心理科找醫(yī)生看看聊一聊,這樣才能給你做診斷,可以通過服藥進(jìn)行治療的,另外多與人溝通聊天,積極地做一些有氧運(yùn)動,這樣能夠改善病情。
      

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