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情緒不受控制容易哭越來越不開心

女 | 18歲 2021-02-27 13:07:24 1人回復 來自梅州市

健康咨詢描述： 情緒不受控制更喜歡自己一個人待有的時候開心也不是真的開心雖然嘴上笑嘻嘻但下一秒立馬變成另一個表情不知道該怎么去和別人說我的難過我的難受看到一些照片就可以想起很多很多就只想哭難控制情緒

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:59:12 我要投訴

      你所說的這種情緒不受控制很容易哭，越來越不開心，這些情況如果沒有持續(xù)時間達兩周以上的話，就考慮是存在有單純的抑郁情緒，就需要有一些適度的傾訴交流，宣泄釋放，以及體育鍛煉等方式去調節(jié)，如果達到兩周以上，就建議到當地正規(guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診。

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