有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 一打瞌睡身上就容易起雞皮疙瘩

一打瞌睡身上就容易起雞皮疙瘩

男 | 19歲 2018-10-08 10:56:46 3人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述: 一打瞌睡身上就容易起雞皮疙瘩,這個(gè)是正常現(xiàn)象還是焦慮癥現(xiàn)象

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-10-08 11:04:23 我要投訴

      像你說(shuō)的這種情況和精神焦慮沒(méi)有直接的關(guān)系,帶你打瞌睡的時(shí)候可能是機(jī)體的防御機(jī)能下降,對(duì)于外界的氣溫感覺(jué)比較敏感一些,出現(xiàn)的這種應(yīng)激性的反應(yīng)也是出于保護(hù)體溫的,現(xiàn)象,
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-10-08 10:58:04

      你打瞌睡身上起雞皮疙瘩,也可能是刺激到植物神經(jīng)了,或者是植物神經(jīng)有些紊亂。你只要平時(shí)精神身體和睡眠都很好,暫且不用管它,保持心里平靜,不要想那么多。
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2018-10-08 11:14:40 我要投訴

      你好,你有睡眠障礙嗎,很多有睡眠障礙的人,一打瞌睡就覺(jué)得身上癢癢的,然后不一會(huì)身上就一堆堆的疙瘩起來(lái)。焦慮引發(fā)精神性疲勞,容易瞌睡,皮質(zhì)醇異常。
      以上是對(duì)“一打瞌睡身上就容易起雞皮疙瘩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-10-08 19:26 ask83924608t6 追問(wèn)

一點(diǎn)錯(cuò)沒(méi)有

2018-10-08 19:30醫(yī)生回答:

你好,那么你就想辦法緩解自己的焦慮情緒,釋放緊張

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書]

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