健康咨詢描述: 我是高三學(xué)生,心理好像出問題了,最近老是熬夜,白天根本不能集中注意力老是想以前的事情,一點(diǎn)小事就讓我想哭或者暴躁,對朋友都很懷疑,感覺他們都不是真心對我了,不想和家人溝通。偶爾想過死但是不敢,白天在學(xué)校還好,就是特別活躍,要不就非常開心要不就非常反常,我是焦慮癥還是抑郁癥?。炕蛘吆苷?
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你沒有很好的理清楚學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等多方面關(guān)系,沒有正確的世界觀個人生觀!遇到問題就往病上想,而不是想著怎么樣能夠走出來!像你這樣表述的思想的問題,只要你心胸寬闊,自己明確的奮斗目標(biāo),就始終充滿了活力和動力前進(jìn)!非要給自己搞一個病出來,就是害怕恐懼,就是要心想事成!真的有病了,你會怎么辦?建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟粚σ坏男睦硎鑼?dǎo),這是一個最直接有效的途徑!或者這個平臺的在線咨詢的搜索我或者其他咨詢師的名字,都可以知道你很好的幫助
看起來你最近生活狀態(tài)沒有規(guī)律,夜里經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致白天沒有辦法集中注意力。情緒容易波動,一點(diǎn)小事就容易煩躁或想哭泣,這種狀態(tài)可能和你長時間熬夜有關(guān),不能簡單地說是焦慮癥和抑郁癥。建議讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療,你很可能需要接受心理疏導(dǎo)。
從你描述的情況看,你的情況有些符合抑郁癥的特征,但又有些躁狂的表現(xiàn),更像是躁郁癥,又叫雙向情感障礙。這有可能和你長時間熬夜有關(guān),休息不足,睡眠不好的時候,精神心理容易出問題。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
以上是對“我是高三學(xué)生,心理好像出問題了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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