心理奇怪 我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生

      病情分析：
      不要根據(jù)自己的分?jǐn)?shù)來限定自己的能力，只要是通過自己的努力換回來的高分值得高興的，每個孩子的資質(zhì)不同，有早飛有晚飛的，你的心里沒有任何問題，給自己定一個高的目標(biāo)，即使沒達(dá)到，也不會輸?shù)奶汀?br />      指導(dǎo)意見：
      越是臨近高考，越要增加自己的信心，放松心態(tài)去面對，等到了大學(xué)就是又一個平臺，你會看見更高更遠(yuǎn)的天空，也會看見比你更努力更優(yōu)秀的人，所以現(xiàn)在這個階段，不要在意別人的看法，穩(wěn)扎穩(wěn)打，刻苦努力，挺過最后一年，堅持就是勝利
      

      病情分析：
      17歲男生，認(rèn)為自己有能力考出較高的成績，同是又感到缺乏信心。心情處于焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議對學(xué)習(xí)成績要制定合適的目標(biāo)要求，不要形成過大的壓力。學(xué)習(xí)過程中取得進(jìn)步和成功要及時給自己鼓勵，學(xué)習(xí)間歇時間可以多做放松活動，調(diào)節(jié)過度緊張的神經(jīng)。每次學(xué)習(xí)持續(xù)時間和學(xué)習(xí)難度要逐漸提高，慢慢適應(yīng)學(xué)習(xí)要求和強(qiáng)度
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較高的心理期望所致。這主要是由于你對自己的學(xué)習(xí)成績內(nèi)心給予了過高的心理期望，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力，因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決，再加上你即將面臨要進(jìn)入緊張的高三學(xué)習(xí)階段，使你對自己的這種過高的心理期望容易產(chǎn)生你所敘述的心理奇怪的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是盡快地尋求學(xué)習(xí)減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能對學(xué)習(xí)方面重構(gòu)新的信念，消除過高的心理期望，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“心理奇怪 我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！