情緒不好，偶爾會(huì)大發(fā)脾氣 經(jīng)常處于緊張焦慮
女 | 28歲 2018-10-04 21:46:45
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來(lái)自汕頭市
健康咨詢描述： 情緒不好，偶爾會(huì)大發(fā)脾氣 經(jīng)常處于緊張焦慮，睡眠一般 動(dòng)不動(dòng)就掉淚，感覺啥都沒興趣
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2018-10-04 21:51:45 我要投訴
你好！根據(jù)你描述的情況偶爾出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正常的現(xiàn)象，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，遇事冷靜思考，平時(shí)放松心情，保持情緒樂觀，生活作息規(guī)律，適當(dāng)參加戶外鍛煉，提高身體機(jī)能。
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