我這幾天晚上睡的比較晚

      你好，推遲睡眠時(shí)間，會(huì)打亂正常的睡眠節(jié)律，大腦的興奮與抑制節(jié)律會(huì)被打亂，積極的面對(duì)，及時(shí)調(diào)整生活方式，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，祝早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是休息不好所導(dǎo)致的。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)避免過于疲勞，不要有太大的精神壓力，注意飲食健康，保證充足的睡眠。觀察一段時(shí)間，如癥狀沒有緩解，則要及時(shí)去醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“我這幾天晚上睡的比較晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果持續(xù)失眠是會(huì)引起頭暈的頭疼的，怎么失眠的是焦慮了還是身體原因。如果是心理方面的有什么事跟父母老師說身體方面去醫(yī)院看看，如果身心不調(diào)很容易失眠的。