白天容易疲勞／犯困，注意力不集中

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住多夢(mèng)多屬于休息睡眠不好。緊張焦慮壓力大。思慮的事情多等原因造成。你這種情況有可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好造成的，所以一定要去醫(yī)院就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)理，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要緊張焦慮。
      

      頻繁做夢(mèng)可能是由于生活的壓力所導(dǎo)致，所以從某種意義上說(shuō)做夢(mèng)也是一種釋放壓力的形式。做夢(mèng)是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢(mèng),每個(gè)你在睡覺(jué)的晚上你都在做夢(mèng).因此對(duì)于研究心理有問(wèn)題的人就可以通過(guò)釋夢(mèng)的方式來(lái)解決.你感到昨天晚上沒(méi)有做夢(mèng)那只是你忘記你做了些什么夢(mèng),而非沒(méi)有.而你記住了夢(mèng)的內(nèi)容是因?yàn)檫@夢(mèng)被你記在了心里,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢(mèng)醒或是醒來(lái)都記住你做過(guò)是夢(mèng)也不是不無(wú)辦法的。建議：可以尋找心理咨詢中心，通過(guò)心理咨詢改善一下。