強(qiáng)直患者生活中應(yīng)該注意什么簡單的運(yùn)動

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時坐著時，應(yīng)姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書、寫字、讀報(bào)要使書報(bào)與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，屬于風(fēng)濕免疫科，與遺傳有關(guān)，主要侵犯脊柱跟骶髂關(guān)節(jié)，有致殘風(fēng)險(xiǎn)，要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服非甾體類抗炎藥對癥治療，平時注意保持正確的工作跟生活姿勢，不要長時間一個姿勢，睡硬板床，避免負(fù)重，防止脊柱側(cè)彎，祝您早日，康復(fù)。
      

      你好，運(yùn)動的重要性的確不亞于藥物治療，與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病一樣，AS是越運(yùn)動越好。經(jīng)常有患者，一旦發(fā)現(xiàn)這個疾病，又是休學(xué)，又是臥床，這是一個根本性錯誤。運(yùn)動可以緩解癥狀，防止脊柱和關(guān)節(jié)殘疾，增強(qiáng)肌肉力量，增加肺活量，提高生活質(zhì)量。
      
      以上是對“強(qiáng)直患者生活中應(yīng)該注意什么簡單的運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！