健康咨詢描述: 27周了,晚上總是睡不好覺,翻來(lái)翻去,堅(jiān)持左側(cè)睡覺,但是一直保持這個(gè)動(dòng)作又很累所以睡的不舒服,我想右側(cè)睡,又覺得肚子里的孩子一直踢我不舒服,該怎么辦???
你上面提供的情況,目前懷孕27走了,不一定天天一個(gè)位置睡覺,也可以換個(gè)姿勢(shì)怎么睡,舒服就怎么睡,不會(huì)壓著孩子的,所以你不用擔(dān)心的。
你好,妊娠期一般建議左側(cè)臥位。是為了防止子宮右旋加重。長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不舒服是可以變換體位的。現(xiàn)在有專用的孕婦抱枕,使用后可以改善睡眠時(shí)的不適狀態(tài)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)慢慢調(diào)整.
指導(dǎo)意見:
建議睡覺應(yīng)該以舒服為主,不要有心里壓力,慢慢調(diào)理,注意飲食宜清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣油膩刺激性食物.祝你和寶寶健康!
以上是對(duì)“27周了,晚上總是睡不好覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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