問一下我晚上11點就睡覺什么都不干都要凌晨兩三點才

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況應該是神經(jīng)衰弱了，入睡困難，睡眠又不深，建議平時適當增加運動，服用安神補腦液調理調理。
      

      你好，很高興認識你并為你解答。根據(jù)你的描述，入睡困難，易醒，這是失眠的癥狀，如果能夠排除軀體器質性病變引起的話，可考慮心理因素造成的，例如：最近發(fā)生過對你影響較大的事件，或壓力過大，或情緒過于緊張等，建議日常生活中要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，合理飲食，適度鍛煉，逐步調整自己的心態(tài)，慢慢就會好起來的