后背，腰下面一點，扭到里面的筋了

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），不要下床活動更不要劇烈運動
      

      你描述的可能是軟組織損傷。休息幾天一般就會好的。減少活動，過24小時后可以熱敷，烤烤電，如疼痛明顯可用云南白藥噴劑。必要時就診。
      

      應(yīng)該是急性的腰扭傷，應(yīng)該注意休息，不要再過多的進行活動，可以口服消炎止痛藥物，疼痛部位可以外用膏藥，另外也可以進行熱敷，大概一周左右疼痛會逐漸消失。
      
      以上是對“后背，腰下面一點，扭到里面的筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰部扭傷，建議你去醫(yī)院骨科就診治療。嚴格臥床休息3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，不要下床行走，不要坐立，否則有可能會導(dǎo)致腰部損傷更加嚴重，局部熱敷按摩理療，口服氯唑沙宗芬必得膠囊止痛。
      

      從你的描述來看，考慮和外力作用導(dǎo)致了局部的肌肉，韌帶受到損傷，出現(xiàn)了疼痛，目前建議，暫時避免劇烈的運動，睡硬板床，可以做局部的冷敷，兩天以后做局部的熱敷和按摩，觀察一下。
      

      你好，這種情況你應(yīng)該暫時限制活動，并且一定注意腰背部的保暖，可以進行局部的熱敷或者理療處理，必要的時候去醫(yī)院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，不小心扭傷腰部，出現(xiàn)疼痛，有無下肢疼痛麻木癥狀
      指導(dǎo)意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，考慮有腰肌勞損的情況，好好休息，避免受涼勞累，熱水袋熱敷，外用止痛膏藥或外涂扶他林乳劑，理療康復(fù)治療效果較好。
      
      以上是對“后背，腰下面一點，扭到里面的筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！