心靜不下來(lái)怎么辦？感覺(jué)一直吊著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況建議可以先讓自己學(xué)習(xí)的時(shí)間慢慢定個(gè)時(shí)間，有短到長(zhǎng)，慢慢適應(yīng)的，另外這個(gè)情況學(xué)習(xí)雖然可是一種興趣，有時(shí)也是一種任務(wù)的．
      

      按照你敘述的情況，你還是患有焦慮情緒。你應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，對(duì)你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。
      

      你好，心像吊著一樣，老是靜不下來(lái)，這還是典型的焦慮的癥狀，通過(guò)靜心，調(diào)整呼吸，似乎也不容易做到，可以通過(guò)做一段時(shí)間的心理咨詢來(lái)改善狀況，如果效果還是不好就需要通過(guò)藥物來(lái)治療
      
      以上是對(duì)“心靜不下來(lái)怎么辦？感覺(jué)一直吊著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！