上大學(xué)后感覺睡覺時間很早

      你好，這個現(xiàn)象正常，不用擔(dān)心，中午最好是休息半小時，有利于身體健康。平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時間有利于身體健康成長。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你在大學(xué)生活能做到早睡早起，這樣是很好的作息時間，對身體健康有好處的，希望你能堅持做好。很正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述正常的睡眠時間是7~9小時。所以你的睡眠時間是足夠的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你睡前喝牛奶或者泡腳，也能促進(jìn)睡眠時間，希望我的回答能幫助到你。
      以上是對“上大學(xué)后感覺睡覺時間很早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料，上大學(xué)后睡眠早，起的也早，這屬于正常的。需要慢慢調(diào)整作息時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快適應(yīng)大學(xué)的節(jié)奏，平時注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)腻憻挘{(diào)整作息時間，以便更好的學(xué)習(xí)。