有時(shí)心里會(huì)感到害怕緊張

      病情分析：
      你好，手腳容易涼多是自身氣虛影響，平時(shí)補(bǔ)益改善，氣虛也容易心膽氣虛緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，規(guī)律，同時(shí)作息規(guī)律不要熬夜，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況來(lái)說(shuō)，考慮與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)，還可出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，心悸，緊張，焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)多鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡食物為主，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，利于康復(fù)?？煞霉染S素治療。