心里緊張害怕怎么克服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，心里緊張，困擾考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議掛神經(jīng)內(nèi)科，詳細(xì)查體，明確診斷?？煞霉染S素，多慮平治療。平時(shí)飲食以清淡食物為主，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，利于康復(fù)。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，焦慮抑郁癥狀，敏感多疑等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ?jiàn)表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，可以輔助心理治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你目前的這種情況，主要是對(duì)自己不自信有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，以及多和別人交流等，一般是可以逐漸的達(dá)到改善的了。
      
      以上是對(duì)“心里緊張害怕怎么克服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、心理壓力大、神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用腦心舒口服液或者安神補(bǔ)腦口服液和谷維素來(lái)治療，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，睡覺(jué)前可以泡澡來(lái)協(xié)助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是心理衰弱的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在到醫(yī)院做心電圖具體檢查下是比較好的，然后根據(jù)病情再做進(jìn)一步的治療，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你是得了抑郁癥和焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)你回憶一下最近家里發(fā)生過(guò)什么事情，叫你緊張害怕？根據(jù)你的描述，我建議你先找心理