健康咨詢描述: 想瘦身,不知道什么減肥藥好,沒有副作用沒有依賴性不會(huì)有反彈效果,只希望,醫(yī)師可以回答我,謝謝
病情分析:
病情分析:
沒有一種是不反彈的。想減肥最好是不要吃高脂高鈉食物,以及多吃些蔬菜水果。
另外就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
你可以每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。慢跑就可以了。
再有就是,你可以喝服烏龍茶,或者決明子荷葉茶,幫助減肥。
注意多休息
病情分析:
你好!想要減肥,你可以用養(yǎng)森瘦瘦包減肥,效果非常好。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)森瘦瘦包具有五大功效??焖偈萆恚蛱觳欧挪粶p水分,改善睡眠,提高免疫力。
你好,只要是藥物就有一定的副作用,減肥是通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面結(jié)合,才能慢慢減輕體重,飲食上要注意,不吃油膩的,油炸的,碳酸飲料等等,運(yùn)動(dòng)有慢走,跳繩等等,結(jié)合飲食及運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持。
以上是對(duì)“想瘦身,不知道什么減肥藥好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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