每天睡覺(jué)可能是姿勢(shì)不對(duì)脖子都疼
女 | 19歲 2018-09-15 09:08:12
2人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 每天睡覺(jué)可能是姿勢(shì)不對(duì)脖子都疼。 連帶著咬肌也疼咬肌會(huì)不會(huì)變大啊
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2018-09-15 09:09:02 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般沒(méi)什么問(wèn)題，這有可能是枕頭高度不合適。您可以調(diào)整一下枕頭的高度，一般與本人拳頭一邊高就可以。
2018-09-15 09:18
ask82520453zm
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咬肌沒(méi)事吧
2018-09-16 10:19醫(yī)生回答：
咬肌沒(méi)有什么影響
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2018-09-15 09:16:00 我要投訴
你好，可能由于長(zhǎng)期低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部著涼，勞損等導(dǎo)致，建議每天堅(jiān)持跑步，打球等有氧運(yùn)動(dòng)，用自主活動(dòng)的熱量，減輕疼痛及不適癥狀，疼痛處熱敷，拔罐，貼膏藥。
2018-09-15 09:57
ask82520453zm
追問(wèn)
臉會(huì)變形嗎
2018-09-15 10:00醫(yī)生回答：
你好，建議平臥或者右側(cè)臥位。
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