鼠標手和腱鞘炎在發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、好發(fā)人群、治療方法等方面存在一定區(qū)別。
1. 發(fā)病原因：
鼠標手主要是由于長期使用鼠標、鍵盤，手腕處于不自然的彎曲或伸展狀態(tài)，導致正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫。腱鞘炎多因頻繁活動手指或手腕，如長期打字、彈鋼琴等，使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發(fā)腱鞘的炎癥。
2. 癥狀表現(xiàn)：
鼠標手常見癥狀包括手部麻木、刺痛，尤其在夜間或清晨較為明顯，還可能出現(xiàn)手部無力、握力下降等情況。腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇，有時可摸到結(jié)節(jié)，嚴重時手指或手腕活動受限。
3. 好發(fā)人群：
鼠標手好發(fā)于長期使用電腦辦公的人群，如辦公室職員、程序員等。腱鞘炎則多見于需要頻繁使用手指和手腕進行重復性動作的人群，像紡織工人、樂器演奏者等。
4. 治療方法：
鼠標手初期可通過休息、調(diào)整姿勢、佩戴手腕支具等緩解癥狀，嚴重時可能需要手術(shù)減壓。腱鞘炎早期可采用熱敷、按摩、封閉治療等，若保守治療無效，也可考慮手術(shù)切開腱鞘。
在日常生活中，要保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢操作鼠標或進行其他手部活動。工作一段時間后，應(yīng)適當休息、活動手指和手腕。若出現(xiàn)手部不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況進行相應(yīng)治療。
