睡覺總是脖子疼可能是時常玩手機(jī)或者睡覺姿勢不對的緣

      你好，你的這種情況考慮是由于不健康的生活習(xí)慣，和行為方式所導(dǎo)致的頸椎問題，建議您到醫(yī)院進(jìn)行頸椎方面詳細(xì)的檢查，找到根源，更好地按醫(yī)生指導(dǎo)解決！平時也要注意頸椎的恢復(fù)，避免對手機(jī)電腦時間過長，更不要頻繁低頭，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，例如打羽毛球，有利于頸椎問題的恢復(fù)，睡眠時也要注意姿勢的轉(zhuǎn)換，也可以進(jìn)行按摩針灸，都有利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！