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失眠，健忘，經常半夜醒來就再也睡不著了

女 | 46歲 2018-09-12 06:03:44 2人回復來自荊州市

健康咨詢描述：失眠，健忘，經常半夜醒來就再也睡不著了，曾經檢查說是神經衰弱，怎樣才能讓我多睡會

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2018-09-12 06:11:41 我要投訴

你好，失眠，健忘，經常半夜醒來睡不著，既然你曾經是神經衰弱，現在有可能是神經衰弱，根據你現在的年齡，也可能是進入更年期引起的。每天進行一些運動鍛煉，晚飯吃易消化吸收的清淡飲食，必要時服用一些助安眠的藥物或保健品，逐漸改善睡眠質量。

張書珍二級心理咨詢師擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥幫助網友：8184

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2018-09-12 06:14:42 我要投訴

你好，根據你的描述，除了神經衰弱，以你的年齡還有可能是更年期綜合征，建議你多鍛煉，多戶外運動，參加集體活動，保持心情舒暢。吃酸棗仁調理一下。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經衰弱是與神經系統(tǒng)器質性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經質素... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法