頸椎垂直，請(qǐng)問(wèn)帶頸托可以再讓頸椎恢復(fù)嗎

      你好，很高興為你解答。需要平時(shí)注意減少低頭的頻率及持續(xù)時(shí)間。頸部理療熱敷，可以每天堅(jiān)持做小燕飛的動(dòng)作。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)
      

      你好，臨床上治療頸椎生理曲度變直的方法很多，例如微創(chuàng)療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。建議采取針灸，理療，推拿，牽引等配合藥物治療?？蛇x擇服用藥物。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看書，用電腦手機(jī)等，經(jīng)?；顒?dòng)頭頸部，不要猛然改變體位。枕頭高度一定要合適。對(duì)頸椎的日常保護(hù)，活動(dòng)一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放松。是預(yù)防發(fā)病不可忽略的環(huán)節(jié)。