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最近學車，神經很容易緊張

女 | 23歲 2018-09-02 17:17:06 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 最近學車，神經很容易緊張，早上容易醒來，就很難睡下去，學車理解特別慢，總是比別人慢，但是還是慢慢會，老是被教練罵，我也老覺得自己很笨，總告訴自己會慢慢學會，可是神經還是很緊張，很難放松。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:36 我要投訴

      你好，根據你所說的情況，首先的話，這跟你的心里素質是有一定關系的，然后的話就是你平時也比較自卑，另外就說我在你最好是能夠有個樂觀的心態(tài)去面對這些事情。

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