健康咨詢描述: 我現在14歲我現在有四塊腹肌不過那腹肌不是很明顯我這個情況能鍛煉腹肌嗎
病情分析:
你好,根據你所描述的這個情況??梢藻憻捝眢w的,不要擔心。
指導意見:
建議您平時要注意多休息,避免熬夜,過度勞累,多吃新鮮瓜果蔬菜等,補充營養(yǎng)。
可以沒問題,這個年齡段練肌肉是可以的,不過建議你,不要過度的鍛煉力量,不然會影響身高的增長平時,可以適當的做一些打籃球打排球之類的運動,促進身高增長。
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