晚上睡不著白天沒精神

      你好姑娘，你可能是血糖低，也可能有神經(jīng)衰弱的傾向。建議你找中醫(yī)調(diào)理身體，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，作息規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)合理有營(yíng)養(yǎng)。祝好！
      

      你好，根據(jù)你的表述。建議你平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。注意調(diào)整好作息時(shí)間。按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。學(xué)會(huì)放松自己，減少各方面的壓力。經(jīng)常參加活動(dòng)，做自己喜歡做的感興趣的事。不要看暴力，兇殺鬼怪等影視片。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。