懷孕7個月，一到晚上就情緒

      你好，根據你所說的情況，首先的話，你這應該是得了抑郁癥，然后的話就是說建議你能夠有一個良好的心態(tài)，另外就是說你平時也能夠出門去走一走，散散心。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的懷孕7個月一到晚上就情緒的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你對自己的懷孕現狀，內心有著過高的心理期望，使你內心容易產生過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你產生你所敘述的焦慮和抑郁情緒。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，降低過高的心理期望，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復懷孕期間的正常生活和精神狀態(tài)。
      

      你好，孕期的情緒反應起伏比較大，因為我們在孕期的時候內分泌激素水平和平時是不一樣的，所以有這種情況也是正常的，但是注意不要讓這種情況持續(xù)太久，因為它也會影響到胎兒的發(fā)育。自己要注意調整。同時和家人說明白，然后讓他們對你有一個更加理解和包容的態(tài)度。
      
      以上是對“懷孕7個月，一到晚上就情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，孕期隨著激素分泌水平的不平衡，容易出現情緒上的波動是很正常，另外，孕晚期隨著胎兒增大，壓迫身體，也會引起身體的各種不適，也會造成情緒上的困擾，都屬于正?，F象。
      建議您不要過分擔心和焦慮，不要強化自己的問題，試著轉移注意力，做一些能夠讓自己高興快樂的事情，分散精力會有所好轉！另外，建議您在這個階段保證充足的睡眠和休息，避免過于勞累，飲食規(guī)律合理，不要吃辛辣刺激的食物，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶泡泡熱水腳有助于你舒緩情緒，更好的入睡！另外，適當的與家人，朋友，老公溝通發(fā)泄你的不良情緒，都利于您狀態(tài)的好轉！