下午5點吃4小快西瓜會胖嗎

      病情分析：
      你好，這個吃幾塊西瓜不太可能引起發(fā)胖。人發(fā)胖與否主要是看長期攝入熱量和支出熱量之比，如果兩種處于動態(tài)平衡那么就不會發(fā)胖。偶爾的一次兩次多吃點東西也不太可能引起發(fā)胖。
      指導意見：
      水果12點之后當然可以吃。平時吃飯可以吃個6、7分飽,餐后再適當攝入點水果。平時注意適當多參加體育鍛煉。
      

      如果你不算太胖，吃西瓜也不會影響。只不過晚上8點以后盡量少吃甜食，容易增加脂肪堆積。平時多參加體育鍛煉，多吃含維生素c的蔬菜和水果。
      

      這個時候是不會胖的，而且你才13歲，這個時候正是在長身體的時候，如果說過度節(jié)食的話，那么他對于你的身體的發(fā)育情況還是有影響呢。
      
      以上是對“下午5點吃4小快西瓜會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，減肥應科學，不應單純控制飲食。
      指導意見：
      建議不要緊張，放松心情，中午12點以后是可以吃水果的。最主要的是平時養(yǎng)成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，多做有氧運動，少吃油膩油炸食品，祝你健康幸福。