做完200個(gè)下蹲，過后一天
男 | 18歲 2018-08-29 14:17:26
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 做完200個(gè)下蹲，過后一天，腿疼，蹲不下去，這是怎么回事兒呢？吃什么藥或者貼什么藥才能好呢？
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2018-08-29 14:18:29 我要投訴
你好，你這種情況是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織受累引起的疼痛，也不用特意用什么藥物，休息兩天就可以緩過來的，以上是對(duì)你問題的解析，希望我的回答給你帶來幫助，謝謝！
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2018-08-29 14:18:58 我要投訴
您的情況勞累活動(dòng)過多引起的肌肉緊張肌肉拉傷有可能，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。
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