健康咨詢描述: 心情低落,對一切事物提不起興趣,時不時會發(fā)脾氣,然后心情開始煩躁,最后又慢慢變成低落,心里很難受
你好,經(jīng)常情緒低落,悲傷想哭這些都是抑郁癥的前兆。建議及時調(diào)整情緒和作息,失戀心情不好非常的理解,可以多找?guī)讉€朋友在一起玩,不要一個人在家里呆著。多運動運動,可以有效的宣泄情緒,一定要有自己的朋友可以傾訴。如果自己調(diào)節(jié)不了的話,可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
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