怎樣讓自己的陰道緊致?

      你好，根據(jù)你的病情描述，你已經(jīng)生過兩個孩子，盆底肌因為懷孕和生產(chǎn)，導致盆底肌松弛，陰道松弛導致性生活質(zhì)量不高，你可以做盆底肌康復治療，來改善性生活質(zhì)量，緊縮陰道。
      

      你好，陰道松弛是婦科常見疾病，可能會影響性生活的協(xié)調(diào)，可以選擇做陰道緊縮術(shù)，也可以生活中多做做提肛收陰鍛煉，可以練習一下瑜伽。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，初步分析您的情況考慮屬于陰道松弛。一般陰道松弛和性生活，順產(chǎn)等都會有關(guān)系。
      指導意見：
      建議您可以通過鍛煉盆腔肌肉達到縮陰的目的，如果有陰道炎婦科炎癥的癥狀，及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院面診治療。
      
      以上是對“怎樣讓自己的陰道緊致?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最佳的方法就是手術(shù)，做陰道縮緊術(shù)。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，平時多做縮陰動作。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有陰道松弛的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是平時多做縮肛運動。多吃一些含有膠原蛋白的食物，效果不明顯的話，需要到正規(guī)醫(yī)院整形外科接受陰道緊縮術(shù)，需要在月經(jīng)干凈一星期以后治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況。陰道松弛是健康女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象的改變。臨床上治療陰道松弛的方法包括藥物治療、縮陰訓練、手術(shù)治療等。中醫(yī)可根據(jù)辨證論治的原則治療女性陰道松弛。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進食富含維生素的果蔬。適當參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
      

      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。針對這群因產(chǎn)后引起的陰道松弛，一般都采取陰道緊縮手術(shù)來修復，該手術(shù)是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術(shù)。但是做該手術(shù)建議去正規(guī)的醫(yī)院，避免操作不規(guī)范而引起并發(fā)癥。
      
      以上是對“怎樣讓自己的陰道緊致?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！