讓陰道緊致的辦法

      你好，首先可以明確告訴你，人工流產(chǎn)對(duì)于陰道的松馳是不會(huì)有任何影響，所以沒(méi)必要有這種擔(dān)心，在這方面平時(shí)可以注意多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆底功能的鍛煉
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，女性陰道本身就具有松弛性，即便是做了人流也不會(huì)有多大的變化，應(yīng)該是心理作用，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以多做提肛收縮運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有所改善。以后同房過(guò)程中可以自行收縮陰道，有助于提高性趣！
      

      病情描述：采用什么方法可以使陰道變緊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以選擇個(gè)空氣清新的地方，深吸一口氣憋氣，同時(shí)像憋大便是的向上提，每次50次左右，不限次數(shù)，這個(gè)方法比較慢，也可以采用手術(shù)方法。
      
      以上是對(duì)“讓陰道緊致的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，請(qǐng)問(wèn)您是否有自然生產(chǎn)的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：您如果有的話，肯定會(huì)有松弛的表現(xiàn)。平時(shí)注意鍛煉身體。多做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：您好，陰道松弛是隨著女性年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理癥狀，主要和過(guò)于頻繁的性生活、陰道分娩損傷、多次人流藥流手術(shù)、產(chǎn)后盆腔肌肉群恢復(fù)不良等有關(guān)。建議您平時(shí)注意加強(qiáng)盆腔肌肉的功能鍛煉，通過(guò)一下鍛煉的方式來(lái)改善松弛的癥狀。
      1.屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2.縮肛運(yùn)動(dòng)：深吸氣后閉氣，緊縮肛門(mén)10秒～15秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。