心里總是很壓抑很難受

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了抑郁情緒，建議您及時(shí)調(diào)整，心里有事要及時(shí)說(shuō)出來(lái)，多和親近的人接觸溝通，訴說(shuō)自己的需求，不要亂想，多運(yùn)動(dòng)，宣泄郁悶情緒。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先心里比較壓抑，有情緒壓力的時(shí)候你就要及時(shí)釋放出去，你可以做一些能夠讓你放松的運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)能夠讓你釋放壓力的一些其他事情。
      

      你心里總是很壓抑很難受，憋在心里說(shuō)不出來(lái)。這可能和你的性格有關(guān)，也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你不會(huì)表達(dá)自己的情緒感受，這也使得你的情緒堆積了下來(lái)。建議讓家長(zhǎng)帶你去見(jiàn)心理咨詢(xún)師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“心里總是很壓抑很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，你現(xiàn)在心里很郁悶。你想找人表達(dá)，但是又不知道和誰(shuí)說(shuō)，心里感覺(jué)憋得慌，又說(shuō)不出來(lái)，不知道怎么回事?？赡芎湍汩L(zhǎng)時(shí)間的性格特點(diǎn)有關(guān)。你可以找一個(gè)比較信任的親戚或朋友，把你的想法好好表達(dá)一下。另外要注意每天參加體育運(yùn)動(dòng)，宣泄自己的情緒。
      

      你好！你的情況屬于心理問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)發(fā)生什么事情了嗎？有什么事情說(shuō)不出口呢？建議：調(diào)整心態(tài)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，有事不要憋在心里，一定說(shuō)出來(lái)。