心情有時莫名煩躁喜怒無常感覺學習生活壓力大有過尋死

      你好，根據(jù)你的描述，你的情緒平時很不穩(wěn)定，可能和你學習壓力太大有關(guān)，但更大的因素是你正處于青春期，由于激素水平波動，導致身體各方面的功能相應的變化，致使情緒出現(xiàn)起浮，建議不要太過擔心，一切順其自然，隨著年齡增長，身心會恢復正常的。

      壓力大就會導致心情煩躁，其實人生就是一個過程，慢慢的生活不要給自己太大的壓力，壓力太大了，身體會出現(xiàn)狀況，心里也會出現(xiàn)狀況，生活質(zhì)量就下降了。所以說要學會慢生活善待自己

      生活和學習壓力大，這是正常的情況，誰都會遇到的，要看你的承受能力和抗壓能力。不要遇到困難就想死掉就萬事大吉了。其實人要經(jīng)過磨煉才能成熟。你自己和同學可以在一起探討人生也可以多聊天，或者游玩，放松一下心情。保持心情愉快。
      以上是對“心情有時莫名煩躁喜怒無常感覺學習生活壓力大有過尋死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      能理解你的心情，現(xiàn)在社會各種競爭的存在導致學生的壓力倍增，情緒也受影響。但人的情緒主要是受想法影響的，如果你的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。所以試著去轉(zhuǎn)變自己的想法，讓其積極向上。