我感覺(jué)自己最近很疲憊

      你今年剛畢業(yè)，好不容易考上了老師這個(gè)崗位。你感到很緊張，很在意。你擔(dān)心教不好學(xué)生，擔(dān)心跟其他老師處不好關(guān)系。怕學(xué)生欺負(fù)你。你所有的這些情況都是對(duì)未來(lái)的莫名的擔(dān)心與恐懼。建議你放松心情，擺正自己的心態(tài)，少一些焦慮。其實(shí)事情并沒(méi)有你想象的那么糟糕。每天對(duì)自己自信的說(shuō)，我一定可以做得更好，并且想象一下自己成功的景象。
      

      可能是過(guò)分緊張焦慮引起的身體疲憊，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，接觸更多的人，看一些教育方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)一些人際交往的方法與技巧，學(xué)會(huì)與人溝通交流，與學(xué)生和睦相處?？臻e時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，唱唱歌，跳跳舞，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      首先要全身心放輕松，不要過(guò)多的焦慮。剛要開(kāi)始工作，有這種擔(dān)心也是正常的。但每個(gè)人都是從這個(gè)階段過(guò)來(lái)的，都是從新手到成手的過(guò)程。所以只要做到凡事認(rèn)真去做，積極思考，我相信你一定是一個(gè)受學(xué)生愛(ài)戴，同事喜歡的好老師！加油?。?
      以上是對(duì)“我感覺(jué)自己最近很疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！